Sabtu, Desember 29, 2012

DIET MAYO (Diet 13 hari)


DIET MAKAN SELAMA 13 HARI

Pantangan        : Garam (asin) dan nasi
Syarat             : Minum air putih sebanyak 2 liter tidak boleh air es
Manfaat          : Diet ini jika diikuti dan tidak menyimpang sedikit pun berat badan akan turun 7-8 kg. Diet ini diselidiki melalui penelitian dan ternyata keadaan kimia dalam tubuh menjadi baik, sehingga tidak memungkinkan gemuk kembali.
“DIET INI DILAKUKAN SELAMA SEKALI DALAM SETAHUN”
Hari ke-
PAGI
SIANG
MALAM
1 & 8
1 Cangkir kopi/teh + 1 sdm gula pasir
2 telur rebus + 1 ikat bayam kukus + 1 tomat + 2 kentang rebus
1,5 ons daging goreng + daun selada ditaburi jeruk nipis
2 & 9
1 Cangkir kopi/teh + 1 sdm gula pasir
1,5 ons daging + daun selada + buah segar + 2 kentang rebus
2,5 ons ayam kukus + pisang
3 & 10
1 Cangkir kopi/teh + 1 sdm gula pasir
2 telur rebus + bayam/kangkung + 1 buah segar + 2 kentang rebus
2,5 ons ayam kukus + pisang
4 & 11
1 cangkir kopi/teh + 1 sdm gula + 1 iris roti tawar/bakar
1 telur rebus + 1 wortel rebus + 1 iris keju + 1 buah segar
1 mangkuk penuh pepaya tabur jeruk + 1 gelas susu non fat
5 & 12
1 cangkir kopi/teh tanpa gula + wortel besar dipotong
2,5 ons ayam kukus + sedikit saus mentega yg tidak asin + 2 kentang rebus
1,5 ons daging goreng + daun selada ditaburi jeruk nipis + bayam kukus
6 & 13
1 cangkir kopi/teh tanpa gula + 1 roti bakar
2,5 ons ayam kukus + daun selada ditaburi jeruk + 2 kentang rebus + 1 buah segar
2 telur rebus + 1 wortel mentah parut ditaburi jeruk
7
1 cangkir kopi/teh tanpa gula + 1 roti bakar
2,5 ons daging goreng + buah segar + 1 kentang rebus
2 buah pisang + 2 telur rebus

CATATAN  :
1.    Jika kita lupa dan tiba-tiba menyimpang dari diet ini misalnya pada hari ke-12, maka diet ini harus di ulang dari awal sebab meski berat badan turun kemungkinan dapat gemuk kembali karena penyimpangan tersebut.
2.   Jika daging tidak biasa dapat diganti dengan ikan bakar.
3.   Makan malam terakhir jam 18.00
4.   Minum air tiap jam, meskipun menyebabkan sering kencing
5.   Diet ini hanya untuk menghilangkan lemak!!!



SELAMAT MENCOBA

Minggu, Desember 02, 2012

TEMENAN AJAH UDA SENENG, APALAGI JADIAN :D

Okeh,, kali ini aku bakalan ngomongin tentang perasaan kita waktu lagi suka atau jatuh hati sama seseorang. Katakanlah dia teman yang kita suka, tapi berasa ngak mungkin kalau jadian dan akhirnya pun memilih jalan pintas untuk TTM-an. Ada juga yang suka dan sayang tapi Cuma bisa diem-dieman ajah karena malu buat ngungkapinnya. 


Ada juga yang selalu bilang, Cinta gak harus saling memiliki. *Shit*

Emang bener seh, tapi kadang bukan kadang lagi selalu bahkan, rasa ingin memiliki itu selalu ada meskipun ngak terungkap. Cuma bisa dipendam, dan aku gak tau deh rasanya mendam itu perasaan yang kaya gimana. Terkecuali emang kalau tuh orang yang ikhlas, jadian syukur gak jadian pun ya udah, gak apa-apa. Enjoy ajah mamen :D

Pernah gak seh kalian ngerasain kaya gitu? Suka sama seseorang tapi ngak bisa jadian. Pengen bilang suka, tapi malu. Persaan cinta yang terpendam dan parahnya cinta itu sama temen sendiri, kemudian kamu ngerasa pengen jadian sama dia seakan-akan kamu ngeyel kalau tiba-tiba dan entah kapan bisa jadian sama dia. Tapi ngerasa kalau hal itu mustahil. Ada sih temen aku kaya gitu. Aku? Entahlah..

Aku sih Cuma ngebayangin, kalau temenan ajah udah ngerasa nyaman, asyikk, gimana kalau sampe jadian?  Fuih.. ngak kebayang deh paling kalau uda jadian hal yang ngemalesin dan bikin bete ntu kalau lagi berantemnya. Walau kadang berantem itu adalah hal yang suka dikangenin kalau uda lama gak jumpa atau uda lama putus.

Intinya memang bener, kalau cinta itu ngak harus saling memiliki. Kalau temenan ajah udah ngerasa nyaman. Ya sudah. Kalau jadian juga rasanya ngak beda-beda jauh dari kenyamanan, paling ada plus-plusnya ajah dikit. Ada kebebasan bersama, kalau temenan mungkin mau ngedeketin juga rasanya gimana gitu.

Dan yang perlu diingat, temenan itu ngak ada kata putus.

Pacaran??? Putus yaa paling jadi musuh, tapi ada juga yang bisa temenan lagi. Untuk jadi teman lagi pun ngak butuh waktu yang sebentar, bisa berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun. Eitss.. ngak semuanya gitu kok.

So.. selamat mencari pacar yaa Mblo :)

Sabtu, November 17, 2012

MEMBUAT ORANG MENCINTAI KITA

Bagaimana membuat orang kain mencintai kita?

"Semakin orang dituntut mencintai kita, malah orang semakin sebel..."

Tapi saat kita mencintai tanpa syarat, apa adanya orang yang kita cintai dan belajar banyak, akhirnya kita bisa menarik orang itu :)


Kebaikanmu, kasih sayangmu, kemurnianmu, kelemah lembutanmu, itu yang menarik orang yang kau cintai mendekat dan mencintaimu semakin hari semakin besar, bukan tuntutanmu, cemburumu, ingin menguasaimu, ingin memanfaatkanmu, keegoisanmu dan lain sebagainya.

Memang cinta alami tidak bisa dipaksakan, tapi kau bisa mengubahnya !

"Yang terbaik dalam hidup tidak dapat diusahakan adanya"

Kamu dapat berusaha memasukan makanan kedalam mulut, tapi kamu tidak dapat mengusahakan rasa lapar. Kamu dapat berusaha telentang di tempat tisur, tapi kamu tidak dapat mengusahakan tidur. Kamu dapat berusaha memberikan pujian pada seseorang, tapi kamu tidak dapat mengusahakan rasa kagum. Kamu dapat berusaha menceritakan rahasia, tapi kamu tidak dapat mengusahakan kepercayaan. Kamu dapat berusaha melakukan tindakan pelayanan, tapi kamu tidak dapat mengusahakan cinta. (Quote by Anthony de Molle)

Tentu saja kau dapat menghindari rasa lapar dalam dirimu secara alami.

Dan bagaimana cara kita bisa mengubah orang lain?

"Setiap kali kamu berusaha mengubah orang lain, tanyakan pada dirimu sendiri apa yang akan diberikan oleh perubahan itu, kebanggaan, kesenangan, atau keuntungan?"

Sebuah kisah :

Seorang pria mau melompat dari jembatan. Seorang polisi bergegas menghampirinya, "Jangan! Jangan lakukan itu! Mengapa seorang muda sepertimu yang bahkan belum lagi hidup sampai berpikir untuk terjun ke dalam air?"

"Karena saya bosan hidup."

"Nah dengarkan saya. Jika kamu terjun ke sungai itu, saya harus terjun juga untuk menyelamatkanmu. Mengerti? Air itu dingin sekali, saya baru sembuh dari radang paru-paru. Tahu maksud saya? Saya bisa mati. Saya mempunyai anak istri dan empat orang anak. Apa kamu mau hidup dengan beban pikiran seperti itu? Tentu saja tidak. Jadi dengarkan saya. Jadilah orang baik-baik. bertobatlah dan Alloh akan mengampunimu. Pulanglah. Nah, dalam kesendirianmu dan dirumahmu yang sepi itu, gantunglah dirimu." (Quote by Anthony de Molle)

"Kau itu seperti magnet, jika kau baik kau menarik orang baik, jika kau busuk kau menarik orang busuk, jika kau murni kau menarik orang murni" Romo Dewa.

Lakukan dulu pada orang, apa yang ingin orang lain lakukan kepadamu..

Jumat, November 16, 2012

TETAPLAH LAPAR.....TETAPLAH BODOH....

Ini adalah sebuah potongan kisah dari pidato STEVE JOBS, CEO Apple Computer dan Pixar Animation Studio, dalam sebuah upacara wisuda pada tanggal 12 Juni 2005.
Saya tidak pernah lulus kuliah. Bahkan sesungguhnya, inilah saat terdekat saya terlibat dalam sebuah upacara wisuda. Pada hari ini saya ingin berbagi cerita tentang kehidupan saya.

Cerita pertama adalah mengenai menghubungkan titik-titik.
Saya putus kuliah dari Reed College setelah 6 bulan pertama, tetapi saya tetap berada di kampus selama 18 bulan berikutnya, sebelum saya benar-benar berhenti. Saat itu saya memutuskan untuk mengambil kelas kaligrafi. Saya belajar tipe tulisan serif dan san serif, tentang memvariasikan jarak antara kombinasi huruf yang berbeda, tentang apa yang membuat para tipografis hebat menjadi hebat. Saat itu, tidak ada satupun dari yang saya pelajari sepertinya akan bermanfaat dalam kehidupan saya. Namun sepuluh tahun kemudian, ketika kami merancang computer Macintosh yang pertama, semuanya saya ingat kembali. Hasilnya, Mac menjadi komputer pertama dengan tipografi yang indah. Andai saya tidak pernah putus kuliah dan kemudian ikut kelas kaligrafi, maka Mac tidak akan punya beragam tulisan atau huruf yang berjarak proporsional. Dan karena Windows hanya meniru Mac, sepertinya tidak ada PC yang akan memiliki tipografi yang indah.
Tentu saja, tidak mungkin menghubungkan titik-titik itu ke masa depan saat saya masih di kampus. Tapi terlihat sangat-sangat jelas jika ditinjau sepuluh tahun kemudian. Jadi, kita harus percaya bahwa titik-titik itu suatu saat akan terhubung di masa mendatang. Kita harus percaya pada sesuatu- insting, takdir, kehidupan, karma, atau apalah.  Keyakinan ini tidak pernah mengecewakan saya, bahkan telah membuat semua perubahan dalam hidup saya.

Cerita Kedua adalah mengenai cinta dan kehilangan. 
Saya merasa beruntung, karena saya menemukan apa yang sangat ingin saya lakukan dalam hidup sejak usia yang sangat muda. Woz dan saya memulai Apple di garasi orang tua saya, saat saya berumur 20 tahun. Kami bekerja dengan keras, dan dalam 10 tahun Apple telah berkembang dari hanya kami berdua di garasi itu, menjadi sebuah perusahaan senilai 2 milyar dolar dengan lebih dari 4000 pegawai. Kami baru saja meluncurkan karya terbaik kami, Macintosh, setahun yang lalu, dan saya baru saja berusia 30 tahun. Kemudian saya dipecat.
Apa yang telah menjadi fokus kehidupan saya, telah hilang, dan itu sangat menyakitkan. Saya benar-benar tidak tahu apa yang harus saya lakukan selama beberapa bulan. Tapi secara perlahan ada sesuatu yang mulai terpikirkan. Saya telah ditolak, namun saya masih mencintai apa yang saya kerjakan. Jadi saya memutuskan untuk memulai lagi. Saya tidak sadar saat itu, tetapi ternyata dipecat dari Apple merupakan hal terbaik yang pernah terjadi dalam hidup saya. Beban berat menjadi sukses, digantikan dengan perasaan enteng menjadi orang baru lagi. Hal ini membebaskan saya untuk memasuki salah satu periode paling kreatif dalam kehidupan saya.
Selama lima tahun berikutnya, saya memulai sebuah perusahaan bernama NeXT dan sebuah perusahaan lain bernama Pixar, yang kini menjadi studio animasi paling sukses di dunia. Dalam salah satu peristiwa yang luar biasa, Apple membeli NeXT, saya kembali ke Apple, dan teknologi yang kami kembangkan di NeXT menjadi jantung kehidupan Apple.
Dipecat dari Apple memang sebuah pil pahit buat saya, namun saya pikir memang ini diperlukan. Terkadang kehidupan memukul kita dengan sangat keras. Jangan hilang kepercayaan. Saya yakin bahwa satu-satunya yang membuat saya terus bertahan adalah saya mencintai apa yang saya lakukan. Kalian harus menemukan apa yang kalian cintai, dan satu-satunya cara untuk menghasilkan sesuatu yang luar biasa adalah mencintai apa yang kalian lakukan.

Cerita ketiga adalah mengenai kematian.
Mengingat bahwa suatu saat akan mati, merupakan hal penting yang menolong saya membuat keputusan-keputusan penting dalam hidup saya. Sekitar setahun yang lalu saya didiagnosa mengidap kanker, para dokter memberi tahu saya, bahwa dipastikan ini adalah jenis kanker yang tidak dapat  disembuhkan, dan harapan hidup saya hanya enam bulan lagi. Tapi kemudian saya menjalani operasi dan baik- baik saja hingga saat ini. Saat itu adalah saat terdekat saya menghadapi kematian. 
Karena sudah melalui tahapan ini, saya bisa lebih yakin mengatakan bahwa kematian adalah sebuah konsep yang berguna dan murni intelektual. Kematian adalah agen perubahan kehidupan. Ia memberikan jalan untuk yang baru, dengan menyingkirkan yang lama. Kali ini yang baru adalah kalian, namun suatu hari nanti tidak lama dari sekarang, kalian juga akan menjadi tua dan tersingkirkan. Waktu kalian terbatas, jadi jangan habiskan dengan kesia-siaan dan hidup dalam kehidupan orang lain. Jangan biarkan opini orang lain mengaburkan suara hati kalian. Dan yang terpenting, milikilah keberanian untuk mengikuti kata hati dan intuisimu.


Ketika saya masih muda, ada sebuah terbitan luar biasa bernama World Catalog, seperti Google dalam bentuk buku, 35 tahun sebelum Google muncul. Buku itu dilengkapi dengan alat bantu yang keren dan catatan yang bagus. Di halaman belakang edisi terakhir mereka, ada sebuah foto mengenai jalan perkampungan waktu dini hari, jalan yang mungkin akan kalian ikuti jika suka bertualang. Dibawahnya ada kata-kata "Tetaplah lapar. Tetaplah Bodoh". Itu adalah pesan perpisahan mereka sebelum mereka pergi. Dan saya selalu berharap itu untuk diri saya sendiri. Dan sekarang, kepada kalian para lulusan baru, saya mengharapkan itu pada kalian.
Tetaplah Lapar. Tetaplah Bodoh.
Orang lapar adalah orang yang paling mampu mensyukuri arti sesuap nasi. Orang lapar tahan banting. Orang lapar akan berusaha dengan segenap kemampuannya untuk meraih hidup yang lebih baik.
Orang Bodoh tidak punya prasangka. Orang bodoh terbuka terhadap hal-hal baru. Orang yang senantiasa merasa dirinya bodoh tidak akan pernah berhenti belajar.
Jadi, Tetaplah lapar. Tetaplah Bodoh.

Source: Kubik Leadership

PERPISAHAN DAN PERCERAIAN

KAHLIL GIBRAN "LOVE"

Jika cinta memanggilmu,
ikutilah dia walau jalannya terjal berliku.
Dan jika sayap merangkulmu, pasrah serta menyerahlah,
walau pedang tersembunyi disela sayap itu mungkin akan melukaimu.
Dan jika ia bicara padamu, maka percayalah!
Walau ucapannya membuyarkan mimpimu, bagai angin utara mengobrak-abrik pertamanan.
Sebagaimana cinta mengagungkanmu sebagai raja,
demikian pula merendahkanmu bagai budak.

Ia membuatmu membumbung,
mengecup puncak-puncak ketinggian,
membelai mesra ranting-ranting terlembut yang bergetar dalam cahaya matahari.
Demikian pula ia menghujam ke dasar akarmu,
mengguncang-guncang dan merabutmu dari akar didalam tanah.
Laksana butir-butir gandum kau diraihnya, ditumbuknya kau sampai polos telanjang
Diketamnya kau agar terbebas dari kulitmu, digosoknya hingga kau jadi putih bersih
Diremasnya hingga menjadi bahan yang mudah dibentuk, dan akhirnya..
diantarnya kau kepada api suci, laksana roti yang menjadi persembahan pada pesta kudus Tuhan.

Demikianlah apa yang diperbuat cinta pada manusia,
Supaya kau memahami setiap rahasia hati,
dan kesadaran itu akan menjadikanmu segumpal hati kehidupan.
Namun jika dalam kecemasanmu hanya cinta dan kesenangan saja yang kau cari,
maka lebih baiklah bagimu menjauhinya.
Lalu menyingkirlah dari altar yang akan mensucikanmu.
Masukilah dunia tanpa musim dimana kau dapat tertawa, namun tidak sepenuhnya
Tempat kau dapat menangis, namun tiada pernah sehabis air mata.